导读：在许多神话传说、武侠小说中，灵芝被说成“神一般的存在”，许多民间故事也把灵芝说成是起死回生的神药。不过，灵芝真的那么灵验吗？

如果要说出一种具有神奇疗效的草药，你可能首先会想到灵芝。

传说，寿仙娘娘用灵芝酿酒为西王母献寿，白娘子上天庭盗取仙草灵芝来让许仙起死回生；不仅如此，就连武侠小说中，很多人物都用灵芝来“提升若干年的修行”；在历史上，道教和皇室也对灵芝钟爱有加，以其为原料炼制各种神丹妙药，企图长生不老。

在很多人看来，灵芝是无病不治的灵丹妙药，许多民间故事也把灵芝说成是起死回生的神药，但灵芝真的那么灵验吗？

就连皇帝都爱灵芝草！

在老祖宗看来，灵芝为药之上品，因此，就连向皇帝进献，灵芝也少不了。据《宋史·五行志》记载，宋贞宗在位25年间，各地进献灵芝116次。

灵芝在中国有上千年的药用历史，正如《本草纲目》中所记载：“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，好颜色，利关节，坚筋骨。”

唐代医药学家孙思邈，被称为“药王”，他从35岁开始服用灵芝，直到101岁才无疾而终，可谓用自己的一生见证了灵芝的长寿之道。

灵芝真有那么腻害吗？

不过，灵芝真的有那么神奇吗？来，小i用科学的态度带你来看看。

灵芝的种类繁多，有二百多品种，若以颜色来区分，则有赤、青、黄、白、黑、紫等六种，《中华人民共和国药典》收载有赤灵芝和紫灵芝两种，是灵芝的代表种，其中赤灵芝被公认是所有品种中效果最佳者。

灵芝中含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶、多糖、还原糖、三萜类和多种微量元素等成分。

从科学的角度来看，灵芝多糖（目前已分离到200多种）的功效最为显著。在2012年《中成药》的《灵芝多糖药理学研究进展》一文中表明：灵芝多糖有抗肿瘤活性，并且可以减轻放、化疗后的机体损伤。

此外，灵芝多糖对自由基（对人类健康有危害）的产生和红细胞脂质过氧化（会抑制免疫功能）均有抑制作用，并对羟基自由基有清除作用，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，起到延缓衰老的作用。

灵芝到底灵在哪里？

灵芝果然很腻害，不过，灵芝的精华——灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，它的有效成分才能最大程度地被人体吸收。

虽说，古人把灵芝看做可以延年益寿的宝贝没错，但他们主要是将灵芝磨粉或切片，然后加入药材中反复煎煮后服用。随着现代科技的发展，研究发现，像这种没破壁的和破壁的灵芝，功效可是有天壤之别。没有破壁的灵芝充其量只是一朵难吃的蘑菇，但破壁的灵芝却可以调节免疫，延缓衰老，辅助抑制肿瘤。所以说，用经过破壁加工的灵芝粉来增强体质才是妥妥哒！

而破壁方法也很重要，以简单机械破壁加工的灵芝孢子粉，在粉碎过程中会因机械摩擦产生的高温，使灵芝孢子原有的大部分有效成分流失，因而降低或丧失了其医疗保健效果。

灵不灵，还得看吃法！

既然古人对灵芝的食用方法有所欠缺，那么，灵芝孢子粉的正确打开方式是怎样的呢？

首先，当然是选用经过低温破壁处理的灵芝孢子粉；其次，灵芝孢子粉是很“怕烫”的。如果是冲泡灵芝孢子粉的话，水温低于60度为宜，不然，高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分。当然，如果是灵芝孢子粉胶囊的话，就不存在“降温”的问题了；最后，灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收，能够提升效果。如果饭中或者饭后才吃，容易削弱对灵芝孢子粉营养成分的吸收。总之，吃灵芝孢子粉，要么是冲着喝，要么就是胶囊下肚，不过，胶囊比粉末要方便快捷一点噢！

说到这，小i要傲娇地跟大家推荐无限极灵芝皇胶囊，它运用现代高新技术，提取赤灵芝中的有效成分——灵芝多糖，利用精控低温破壁技术，在低温条件下进行破壁，最大程度保护灵芝孢子中的精华，并以灵芝为主，配伍具有提升免疫力、补益、抗氧化及延缓衰老作用的多种中草药组方，使灵芝保健功效进一步加强。

保持合理、健康的生活方式，辅以灵芝皇胶囊，能有效保障健康的生活品质，激发人体与生俱来的生命力，让外邪无机可乘！